3 dni

[...] typowo na rzezbe , te czynniki uwarunkowane sa dieta jaka masz rzezba to nic innego jak redukcja czyli musisz być na ujemnym bilansie kalorycznym wiec najlepiej jakbyś rozpisał tu swoja diete dodatkowo jesli grasz w piłke reczna polecam trening na siłowni FBW poczytaj o nim i ułóz tutaj do oceny musisz na niego zagospodarowac 3 dni na siłowni

[...] co cykl na masę . Stymulacja polega na podłączeniu elektrod w okolice przyczepów głowy i jej napinaniu impulsami do bólu. Oprócz tego powinno być 5-10 innych ćwiczeń. Co 2-3 dni, praktycznie wszystko tak jak na siłowni Takie cykle zabiegów głównie fizykoterapeutycznych przez 2 tygodnie codziennie pod rząd są tu ch... warte. A potem się mówi, że [...]

[...] ale bardzo małe. Jeśli nie możesz zapisać się na siłownię to przynajmniej pomyśl nad kupnem ławeczki i sztangi, co nie jest rzeczą drogą(do 300zł.) Narazie proponuje 3 dni treningowe w tygodniu np. pon. sr. pi. Ćwiczenia jakie możesz zastosować tylko z hantelkami to m.in : Uginanie ramion, podciąganie wzdłuż tułowia, rozpiętki, unoszenie [...]

Na ostatnim treningu postanowiłem to dobrze wymasowac piłeczka i zrobić klatę lecz na drugi dzień wstałem z bólem przy dotykaniu i spinaniu mięśnia, czy możliwe ze coś uszkodziłem? prawdopodobnie miejscowa reakcja zapalana 2-3 dni i powinno być wówczas ok

******lisz? mocny nie rob fronta z enana nie ma po co, bedzie tylko bomba estrogenowa na poczatek cyklu ogolnie to pojedz stala dawke deki 400 i testa 250 co 3 dni zejdz propem ew propem z winem i git a tak ogolnie to wczoraj chudzina mi napisal: "za duzo chyba rozkminiasz - dobra rada od kolezki z duzym stazem byla taka: jedz, trenuj i bij [...]

Zmiany na wadze będą bo uzupełniając glikogen uzupełni się woda i przeważnie po takim dniu obżarstwa przez 3 dni chodzę opuchnięty wodą ale wczoraj się ważyłem i waga jest jak najbardziej w porządku ale teraz ten jeden nie planowany dzień mi siedzi w głowie ;/

To jest plan przez pierwsze 3 dni, nastepnie zmieniam nieco produkty, np. na makaron i indyka, ale bazuje to na takiej samej ilości kcal i mniej wiecej podobnej gramaturze makro. Nie chciałem całej wstawiać po prostu. /SFD/2018/9/20/ee63b2a24b524d1eb44c356e493c8834.jpg

[...] o nazwie "etiaxil" jest to w zaleznosci od przeznaczenia kulka (do pach) badz w wiekszej tubce ale juz nie kulka - do dloni i stop. preparat aplikuje sie raz na 3 dni i dziala . 100 procent zero pocenia pach i stop ! :) super komfort.tez w to nie wierzylem ale to jedyna rzecz ktora dziala na pocenie :) . btw. kupujcue tylko wieksze [...]

Mam kumpla który podobno siada raz na 3 dni i jest dość pulchny. Więc wnioski możecie wyciągnąć sami.

3 dni pod rząd to zły pomysł

czy jest sens dorzucic jeszcze suskie 10 strzalow i jesli tak to jak z dawkowaniem.wczesniej byla grane meta 1-5 (30mg),1-5 prolo(100 co 3 dni),5-?(po koncu mety podbijem prolo co 2 dawka podwojna"200")?i potem jak odblok wrazie czego

mam 3 dni nietreningowe a raz w tygodniu zamiast aerobow mam basenik ;) no poszukam tego na sklepie sfd bo to przez niego chcialem sobie zamowic. dzieki za odpowiedz no i ciekaw jestem co by koniu powiedzial. edit: a jezeli kupie tego scorcha, to jak go dawkowac? przed i po aerobach? to dziala takze pobudzająco prawda? Zmieniony przez - 4lan w [...]

#7 stojaczki do siadów spawałem 3 dni temu i nie cwiczyłem jescze na nich Zmieniony przez - david91 w dniu 2008-12-28 16:20:24

daj hcg na koniec cyklu tak aby je skończyc równo z propem wtedy 3 dni po ost hcg wchodzisz na sermy,razem nie dawaj

Split taki odpada. Jeżeli 3 dni w tygodniu to FBW, jeżeli 4 to coś w wersji partia 2x w tyg.

zmienilem miejsca iniekcji na udo i mam gdzies przez 3 dni taki lekki bolk przy siadaniu,zgrubienia nie mam podskornego ale bol maly jest kody sprawdzane wszystko git jest jak myslicie czego to wina enan czy deka?

obrazek bania przedmowca gada dobrze ja bym sie zastanowil nad winem co 3 dni ale rob jak uwazasz

Wyjeżdżam na święta. Wracam we wtorek. Nie będzie internetu ani siłki. Przestaje też liczyć kcal na te 3 dni, ale nie mam zamiaru się obżerać ;-) Życzę wszystkim śledzącym forumowiczom, modom, współzawodnikom wesołych świąt.

Jeszcze co do Rogersa i jego poziomu - niedawno walczył z 40 letnim Rubenem Villarealem (kiedyś dostał od trenującego 3 dni Ruttena) z ujemnym rekordem i przegrał trzecią rundę... Co prawda walkę wygrał, ale o czymś to świadczy

robię omleta, miksuję 6-7 jajek z 150-200g owsianki , połowe porcji robię na sanidanie, drugą połowe jem w szkole. 3 dni miksowałem wszystko razem w blenderze, tyylko popsuł się wczoraj , ale nie jest to raczej powodem.